目の疲れを感じている方に向けて、「眼精疲労」の症状や原因、改善方法について詳しく解説する記事です。眼精疲労かどうかの症状チェックリストもあるので、ご自身が当てはまっていないか確認してみましょう。このほか、眼精疲労に効くおすすめのマッサージ＆ツボ押しも画像付きでご.. マッサージで活用できるグッズについて. ここまでは、目の下のたるみにおすすめのマッサージ法をご紹介しました。. ここからは、マッサージと合わせて活用しておきたいグッズを2つ紹介します。. 蒸しタオル・ホットタオル. マッサージ前に 温めたタオル.
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目の疲れを癒やし、視力悪化予防のマッサージやトレーニングを医師監修のもとご紹介。リラックス効果のある気持ちいいものから、気付いた時にすぐできるものまで。低下したらなかなか戻せない視力、低下を防ぐことを大切にしましょう。. 眼圧を下げると話題の「眼圧リセット」を考案したのは、骨格矯正士の清水ろっかんさん。骨格矯正を受けた人たちから「さっきより、目がよく見える」と言われたことが、このメソッドを生むきっかけでした。
