5 回答. 【筋トレ】 太ってる人がダイエット目的で筋トレをすると、脂肪は減らないまま筋肉がつくから基礎代謝は上がるが、体型的には太って見えるって本当ですか？. また、筋トレの後に有酸素運動 (筋トレと有酸素運動を同時に)をやるのと、まずは有.. 体重が増える理由や期間についても解説!. 筋トレしてるのに太った理由1. 脂肪が減り、筋肉量が増加したから. 筋トレをすると体に蓄積された脂肪がエネルギー源として使われ、少しずつ減少していきます。. そして筋肉は筋トレをすることで損傷と回復を.
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