Eine Prellung entsteht häufig durch eine direkte Krafteinwirkung auf das Gewebe, beispielsweise bei einem Sturz oder einem Zusammenprall mit einem Gegenspieler. Dabei wird weiches Gewebe, wie die Muskulatur im Fall einer Muskelprellung, gegen härteres Gewebe wie den Knochen gedrückt.. Eine Prellung, medizinisch auch Kontusion genannt, entsteht, wenn auf ein Körperteil stumpfe Gewalt wirkt. Das kann ein Sturz sein, ein Schlag, ein Unfall oder eine Kollision beim Mannschaftssport. Für eine Prellung gibt es viele Ursachen.

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Do Die betroffene Hand kühlen
Ruhigstellung: Beim Sport sofort eine Pause einlegen bzw. die Bewegung einstellen. Den betroffenen Körperteil ruhigstellen und nicht mehr belasten. E wie Eis. Kälteanwendung: Die betroffene Stelle sofort kühlen! Das wirkt schmerzlindernd und hilft, Schwellungen zu reduzieren. Dazu Eisbeutel oder Kältepackungen auf den verletzten Bereich legen.. Eine Prellung (auch Kontusion) kommt durch stumpfe, direkte Gewalteinwirkung, wie beispielsweise einem Zusammenstoß beim Sport oder einem Sturz im Haushalt, zustande. Es handelt sich um eine geschlossene Verletzung − die Haut bleibt bei einer Prellung in der Regel unversehrt.