Embora a laranja contenha açúcares, a fibra da fruta retarda a digestão, e não provoca picos de açúcar no sangue. Isso significa que ela tem um baixo índice glicêmico, variando de 31 a 51. Valores baixos no índice glicêmico estão associados a inúmeros benefícios à saúde, entre eles o emagrecimento. - Metabolismo.. Existem 86 calorias em Laranjas (1 grande). Repartição das Calorias: 2% gord, 91% carbs, 7% prot. Quantidades comuns: Quantidade Calorias; 1 pequena (6 cm de diâmetro). apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a.

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Tabela de Calorias
Para cada 100 gramas, a laranja contém 42 calorias, o qual a faz um produto ideal para todas aquelas pessoas que estejam de dieta. No entanto, deve diferenciar entre o teor calórico, pois geralmente subestimamos as substâncias líquidas sem lembrar que se são naturais podemos acrescentar açúcar e se os compramos, ainda, levam outros aditivos.. Informações Nutricionais do Suco de Laranja. O suco de laranja contém cerca de 47 calorias a cada 100 ml. Boa parte das calorias do suco de laranja vem dos carboidratos, sendo aproximadamente 10,9g. Do total de carboidratos, cerca de 8,81g são provenientes de açúcares. A quantidade de proteínas é baixa, com apenas 0,73g por 100 ml.